貧脚の自分がFTP200を目指すべく、ZWIFTの初心者向けワークアウトFTP-BUILDERに挑戦し、やっと終えた。 FTP-BUIKDER完了 だらだら長いワークアウトが多かったけど、ZWIFTになれるにはちょうど良かったと思う。 そして昨夜、FTP-TESTをしてどれくらい上がった…