貧脚の自分がFTP200を目指すべく、ZWIFTの初心者向けワークアウトFTP-BUILDERに挑戦し、やっと終えた。 FTP-BUIKDER完了 だらだら長いワークアウトが多かったけど、ZWIFTになれるにはちょうど良かったと思う。 そして昨夜、FTP-TESTをしてどれくらい上がった…

18年近く一緒に暮らした猫が亡くなった。 正月明けてから、目に涙が溜まっていたので病院へ連れて行った。 脱水症状に依るものだった。 そこからは急激に元気がなくなり、点滴を打ちにまた病院へ。 ご飯も食べないし水も飲まない。 点滴打ったが様子はあまり…